Ko si babica, ni veliko stvari bolje kot preživeti čas s svojimi vnuki. Glede na raziskave pa varuštvo babic ne bo samo veselje v vašem življenju - ampak vam lahko pomaga tudi, da ste v svojih zlatih letih oster.
Raziskave, objavljene leta 2014 v reviji Menopavze, revije Severnoameriškega menopavznega društva, kažejo, da so babice, ki so vsaj en dan na teden pomagale pri varstvu otrok, dosegale boljše rezultate na kognitivnih testih, kar vodi vodstvo raziskovalcev, da bi poraba časa za skrb za vnuke potencialno lahko manjše tveganje za razvoj demence in Alzheimerjeve bolezni. Študija, ki jo je v Avstraliji izvedel Projekt ženskega zdravega staranja, je vključevala izvajanje treh različnih kognitivnih testov skupini 186 žensk v menopavzi, od tega 120 babic.
Ulov? Ugotovitve so prav tako pokazale, da preveč varušk lahko zavira. Babice, ki varujejo pet ali večkrat na teden, so na kognitivnih izpitih dosegale nižje ocene v primerjavi s tistimi, ki varušijo le enkrat na teden. Medtem ko razlog za povezanost ni jasen, druge raziskave kažejo, da lahko socialna interakcija upokojencem ostane duševno zdrava. Še bolje, drugačna študija je pokazala, da preživljanje časa z babicami in dedki koristi zdravju tudi za vnuke, kar pomeni, da pošiljanje otrokove babičine hiše enkrat na teden resnično koristi vsem.
(h / t CBS News)
Prenesite brezplačno aplikacijo Country Living Now, da boste na tekočem z najnovejšim dekorjem države, obrtnimi idejami, recepti za udobno hrano in še več.
