Oster Instant Steam navodila

Več kot le mleko v vašem kapučinu se lahko pari. Skuhajte lahko cel obrok.

Ne glede na to, ali se želite odrezati nekaj centimetrov od pasu ali pa vam je zdravnik naročil, da se držite bolj zdrave prehrane, ne morete narobe s paro hrane, kar je eden izmed najbolj zdravih načinov za pripravo hrane. Če uporabljate vodo za kuhanje namesto olj, s paro za hrano, kot je Oster Food Steamer 5712, ki je na voljo v prodajalnah in na spletu, lahko spremljate svojo težo in holesterol. Parjenje je primerno tudi za vključitev v načrt diabetičnih obrokov, ki odvrača mastno, zdrobljeno ali ocvrto hrano.

Stvari, ki jih boste potrebovali

• Oster Food Steamer 5712
• Voda
• 1/2 skodelice do 1 skodelice riža ali 6 do 6-1 / 2 oz paketov dolgozrnatega ali divjega riža
• ali ali
• 1/2 lb do 1 lb najljubše zelenjave

• ali ali
• 1/2 lb do 1 lb vaše najljubše morske hrane (ali 3 lb ostrige)
• ali ali
• 1 kilogram govedine, svinjine, jagnjetine, piščanca ali klobas

Do parne hrane

Napolnite rezervoar za vodo na sprednji desni strani enote mimo oznake "LO", vendar ne dlje od oznake "HIGH".

Riž kuhamo do popolnosti, če uporabljamo parni kuhalnik Oster.

Pladenj za kapljanje pritrdite na sredino.

Na parno posodo postavite spodnjo posodo. Če kuhate riž, postavite posodo z rižem v spodnjo skledo.

Posodo napolnite z ustrezno meritvijo riža, zelenjave, morskih sadežev ali mesa. Oglejte si razdelek z nasveti o količinah in časih kuhanja.

Pokrov postavite na posodo za kuhanje.

Priključite paro.

Nastavite časovnik na sprednji strani sistema.

Ostali ljudje berejo

• Fried food with low carb
• Kako pariti posušeni fižol

Pazite, da nivo vode med kuhanjem ne pade pod črto "LO".

Po želji dodajte sol in poper, ko je hrana končana.

Naenkrat kuhajte dve hrani

Napolnite rezervoar za vodo na sprednji desni strani enote mimo oznake "LO", vendar ne dlje od oznake "HIGH".

Pladenj za kapljanje pritrdite na sredino.

Na parno posodo postavite spodnjo posodo. Če kuhate riž, postavite posodo z rižem v spodnjo skledo.

Posodo napolnite z ustrezno meritvijo riža, zelenjave, morskih sadežev ali mesa, tako da hrano z najdaljšim časom kuhanja damo v spodnjo skledo. Oglejte si razdelek z nasveti o količinah in časih kuhanja.

Na zgornjo spodnjo posodo za parjenje postavite drugo stopnjo.

Naslednjo stopnjo napolnite z ustrezno meritvijo riža, zelenjave, morskih sadežev ali mesa. Hrana, kuhana na tem nivoju, ne sme imeti nobene omake ali tekočine na njih.

Pokrov postavite na posodo za kuhanje.

Priključite paro.

Nastavite časovnik na sprednji strani sistema.

Pazite, da nivo vode med kuhanjem ne pade pod črto "LO".

Po želji dodajte sol in poper, ko je hrana končana.

Namigi:

• Meritve riža in vode
• Za rjavi riž: uporabite razmerje 1/2 skodelice navadnega riža proti 1 skodelici vode ali 1 skodelici ocvrtega riža na 1-1 / 2 skodelici vode. Za mešanico z dolgim ​​zrnom ali divjim rižem: uporabite razmerje 6-unčnega paketa navadnega riža na 1-1 / 2 skodelici vode ali paketa za hitro kuhanje riža 6 1/2 unče in 1-3 / 4 skodelice vode. Za instant riž: uporabite razmerje 1 skodelice riža in 1-1 / 2 skodelici vode. Za beli riž: uporabite razmerje 1 skodelice navadnega riža na 1-1 / 2 skodelici vode ali 1 skodelico dolgega zrna na 1-2 / 3 skodelice vode.
• Times Cooking Rice
• Za rjavi riž: redni kuhani riž 42-45 minut in kuhani kuhani 45-50. Za mešanice z dolgim ​​zrnom ali divjim rižem: redni kuhani riž kuhamo 50-55 minut, hitro kuhanje pa traja 18-20 minut. Instant riž kuha 15-18 minut. Za beli riž: redni kuhani riž 45-50 minut, dolgi zrni pa 50-55 minut.
• Zelenjavne meritve in čas kuhanja
• Poldrugi kilogram zelene ali pastinaka se bo skuhal v 10-14 minutah, prav tako kilogram špargljev, brokolijevih sulic, korenja ali cvetače. Pol kilograma zelene, čebule ali špinače ali kilogram narezanega ali celega fižola, brstičnih ohrovtov, zelja, jajčevcev, okra, graha, rumene bučke ali bučk se bo skuhalo v 12-18 minutah. Ščepec pese, gob, bučk iz želoda, bučk bučk ali repe skuha se v 20–30 minutah. Štiri celotne artičoke bodo potrebovale 30-32 minut za kuhanje, 3-5 ušes koruze traja 25-30 minut, 4 srednje neolupljene paprike 12-13 minut, 6 majhnih rdečih krompirjev pa 35-45 minut. Nazadnje se lahko pari zamrznjene zelenjave na pari, vendar se časi kuhanja razlikujejo. Ocenite med 28-50 minut, odvisno od zelenjave.
• Meritve morske hrane in čas kuhanja
• Ščepec školjk bo za kuhanje potreboval 12-14 minut, kilogram školjk 14-16 minut, tri kilograme ostrig pa 18-20 minut. Rakovi bodo potrebovali 20-22 minut za kuhanje, raki z mehkimi lupinami pa bodo kuhali v 10-12 minutah. Jastogi bodo potrebovali 16-20 minut za kuhanje. Drobnice trajajo 14-20 minut, kozice pa 12-18 minut. Končno bo ribe trajalo 18-25 minut.
• Meritve mesa in čas kuhanja
• Za goveje meso: za kuhanje bo potreboval kilogram chuck 28-30 minut, funt hamburgerja bo 18-22 minut, kilogram mesnih kroglic pa 22-24 minut. Za piščanca: kilogram piščančjih kosov bo potreboval 26-30 minut. Za jagnjetino: za kuhanje bo potreboval kilogram kock 26-28 minut. Za svinjino: za kuhanje bo potreboval kilogram kock 26-28 minut. Končno bodo hrenovke in klobase potrebovale 10-16 minut.

• Pri ravnanju s kuhanimi jedmi vedno uporabljajte pečice. Parnik bo zelo vroč.