Končno je čas za pomlad naprej! Dnevno varčevanje se v večino Združenih držav Amerike vrne v nedeljo, 8. marca, ob 2. uri zjutraj - zato ne pozabite nastaviti ure za eno uro. Čeprav je dobra novica, da bomo zvečer dobili dodatno uro sončne svetlobe, je slaba novica, da bomo izgubili eno uro spanja - in zgodnji vstajniki se bodo spet zbudili v temi. Da boste lažje prebrodili ponedeljek zjutraj, preizkusite recept za te slastne mocha žoge za jutranjo energijo in jih združite s svojo navadno am skodelico jave za dodaten zagon:
Foto: Z dovoljenjem Post Foods, LLCSestavine
1 1/4 skodelice Medeni šopki ovsena jutranja energija Čokolada Almond Crunch žitarica
1/2 skodelice polovice oreha
1 čajna žlička chia semen
1 čajna žlička lanenih semen
1 čajna žlička sezamovih semen
4 žlice mandljevega masla
2 žlici medu
2 žlici čistega javorjevega sirupa
2 žlici posušenih brusnic
1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
2 žlički espressa v prahu
1/4 čajne žličke grobe morske soli
1/4 skodelice opečenega nesladkanega kokosa za valjanje (neobvezno)
Navodila
Žito položite v skledo predelovalca hrane. Postopek, dokler se fino ne zmelje. V posodo dodajte orehove polovice, chia semena, lanena semena, sezamova semena, mandljevo maslo, med, javorjev sirup, brusnice, vanilijo, espresso v prahu in morsko sol, dokler se lepo ne zmešajo in mešanica tvori trdo testo. Odstranite testo in ga z rokami oblikujte v kompaktno kroglico. Testo oblikujte v eno palčne kroglice in po želji razvaljajte opečen kokos. Kroglice položite na list z piškoti, obložen z voskom, in pustite stati eno uro, nato jih prestavite v pločevinko ali posodo s tesnim pokrovom. Kroglice hranite vsaj en teden pri sobni temperaturi ali pa jih lahko ohladite. Ta recept naredi približno 20 kroglic.
-----
Plus:
125+ okusnih receptov za zajtrk »
30-minutne juhe za hladne zimske dni »
12 načinov, kako toast spremeniti v strašno prehrano »
16 slanih, hitrih jušnih receptov za nocoj »
