50+ receptov za bučno juho za lahke, zdrave jesenske večerje

Ko pride jesen in temperature začnejo padati, boste potrebovali nekaj tolažljivega in prijetnega, da vas ogreje. Ti recepti za bučno juho so okusne jedi, ki jih je treba dodati v svoj seznam jesenskih receptov, da se to sezono uspavajo. Številni od teh receptov niso le enostavni - z različicami, ki so narejene v vašem Hitrem loncu in počasnem kuhalniku -, večina pa je tudi zdravih receptov, tako da lahko brez kančke krivde polijete skledo (ali dve) teh srčnih juh. Seveda te jesenske juhe niso edini bučni recepti, ki bi jih morali pripravljati v tej sezoni. Potrebovali boste bučno sladico, da boste obrok zaključili s sladko noto, zato lahko poskusite toliko različnih priboljškov, vključno z bučnimi piškoti, bučnimi piškotki in bučnimi pecivi. In ne pozabimo na najljubšo vsem: bučno pito. Omislite si lahko tudi peko šarž bučnih palčk, bučnih kruhkov, bučnih muffinov in morda celo nekaj bučnih pogač. Oh, in če sanjate o bolj slanih bučnih obrokih, je velika skledica bučnih testenin vedno odlična ideja. Da, možnosti za buče so resnično neskončne. Navsezadnje je okusna gurd le v sezoni nekaj mesecev v letu, zato želite v tej sezoni poskrbeti za obilo bučnih jedi.

Ljubitelji začimb bodo to juho kali v nekaj sekundah. Vsaka posoda prinaša toploto s čilijem v prahu, dimljeno papriko in kajenskim poprom.

Recept dobite pri Simply Quinoa.

Kremna veganska bučna juha

Vsako postrežbo te jedi dolijte s škropljenjem iz bučnih semen; dodajo lepo hranljivost in hrustljavost.

Recept dobite na Well and Full.

Pikantna tajska bučna juha z rezanci Ramen

Če niste ljubitelj gob, jih ne pozabite pustiti. Vendar ta blogerka ugotavlja, da njeni jedi dodajo tako teksturo kot okus.

Poiščite recept na Happy Foods Tube .

Juha s praženimi bučami

Tudi uživalci mesa bodo uživali ta veganski (in brez glutena!) Obrok. Je okusna in hranljiva.

Poiščite recept na Elephantastic Vegan.

Bučna in lečna juha

Ta blogerka priporoča, da svojo jed postrežete s stranimi krofni ali hrustljavim kruhom. Vendar ugotavlja, da je skleda še vedno okusna brez dodatkov.

Recept dobite pri soli in sivki.

Pražena veganska bučna juha

Verjeli ali ne, ta neverjetno kremast recept ne uporablja popolnoma nobene težke kreme. Žametna tekstura je vse zahvaljujoč pločevinki kokosovega mleka.

Recept dobite pri Bianci Zapatka.

Zakaj bi uživali v le eni najboljši ponudbi jeseni, ko lahko uživate v dveh? Sladki krompir pomaga, da je ta jed še bolj srčna.

Recept dobite na strani Iz moje sklede.

Tajska rdeča kari bučna juha s hrustljavim tofujem

Tofu pakira beljakovine v ta recept. Ko boste posodo očistili, boste ostali polni še dolgo.

Recept dobite na prepolni kuhinji.

Veganska bučna juha s kandiranim okrasom

Oreščki, glazirani z javorjevim sirupom, cilantro, soljo in poprom, dodajajo okusnemu drobtinam tega recepta.

Recept dobite pri The Cookie Rookie.

Kremna bučna juha z sirnimi krutoni na žaru

Ta 30-minutni obrok - ja, res - bodo ljubili tako otroci kot odrasli.

Recept dobite na Creme de la Crumb.

Krema iz bučne juhe z javorjevimi olupki

Javorjev sirup, cimet in aromatizirani pekani sladko dopolnjujejo slano bučo.

Recept dobite na pol pečeni žetvi.

Juha s praženimi bučami

Najboljši del tega recepta? Bučo lahko zamenjate za bučno bučo in si privoščite povsem novo jed!

Recept dobite pri Damn Delicious.

Pečena bučnica bučk in bučna juha

Združite svoje najljubše jesenske okuse, da naredite to zdravo kašo. Ne pozabite okrasiti z začinjenimi pepitami!

Recept dobite pri tekaču receptov.

Bučna juha iz žajblja

Ta preprosta juha je kot nalašč za naporne tedne.

Recept dobite pri Lauren Caris Cooks.

Enostavna veganska bučna juha

V tej zdravi bučni juhi zamenjajte težko smetano iz kokosovega mleka.

Poiščite recept v meniju The Movement Menu.

Bučna počasna in kremna bučna juha s kremo iz indijske kaše

Naj vaš počasni kuhalnik opravi vse delo v tem pikantnem receptu. Curry, koriander in kajenska se lepo počutijo.

Ge recept na kuhanje in pivo .

Korenčkova, bučna in kurkumova juha z začinjenim prelivom iz črnega fižola

Dodana beljakovina črnega fižola vas bo ohranila polno, potem ko boste lizali posodo.

Recept dobite pri Swoon Food.

Tajska Ramen bučna juha

Tudi ta blogerka uporablja pakirane ramenove za svojo juho. Odstavite začimbo, ki je priložena, in ji dodajte piščanca, vročo omako in ingver.

Recept dobite pri Rachel Schultz.

Juha iz pečene buče

Najprej pražite zelenjavo za še boljši okus.

Recept dobite pri Eat, Little Bird.

Pražena bučna juha s hrustljavo čičeriko

Pečenje čičerike z obilico začimb daje tej juhi dodano drobtino.

Recept dobite na Vibrant plate.

Začinjena južnozahodna bučna juha

Dopolnite pikantne okuse juga: jalapeño, česen in čebulo.

Recept dobite pri Začinjeni perspektivi.

Maroška bučna in čičerikova juha

Razmislite zunaj svojega običajnega polja z recepti in dokončajte to juho z dukkah, mešanico egiptovskih začimb.

Recept dobite na Be Forever Healthier.

Pražena buča in sladka krompirjeva juha

To juho, polnjeno z zelenjavo, boste želeli jesti vsak dan - to je tako dobro.

Recept dobite na spletni strani Grab Your Spork.

Bučna in juha iz bučne črne fižole

Ta juha dobi veliko kremnosti na zdrav način iz avokada in buče.

Recept dobite pri Avokado Pesto.

Bučna juha iz čipotelov

Ta jugozahodna juha je začimba, ki dopolnjuje njeno bučno sladkobo.

Recept dobite na Enostavni recepti.

Bučna juha iz črnega fižola

Vsak zalogaj te juhe je bogat s hranili in dimljenimi okusi. Lahko dodate "pajkovo mrežo" z jogurtom in bučnim pirejem, da ga popeljete na naslednjo stopnjo.

Recept dobite na A Food Centric Life.

Bučna juha iz bučk

Skodelico te srčne juhe lahko imate na mizi čez 20 minut!

Recept dobite pri Dnevniku nekdanje lenobe.