Dokončajte svojo hranljivo večerjo z dekadentno poslastico, ki bo zagotovo zadovoljila vaš sladki zob. Ti zdravi recepti za sladico so tako okusni, tudi njihovi otroci jih bodo imeli radi!
Grški jogurtovi sirni lički
V teh kremnih zalogajih je manj kot 125 kalorij na porcijo za najbolj okusno poslastico.
Recept dobite pri sladkem grahu in žafranu.
Paleo dvojni čokoladni brusnični piškoti
Ti žvečilni piškotki se v vsakem grižljaju polnijo s čokoladno dobroto.
Recept dobite pri tekaču receptov.
Rdeča žametna mešanica
Skrita sestavina te sladke in kremne sladice? Pesa!
Recept dobite pri sladicah s koristmi.
Čokoladni piškotki brez piškotkov
Ta recept je potreben le 20 minut in šest sestavin.
Recept dobite na pol pečeni žetvi.
Srčni piškoti iz ovsa
Oreščki, suho sadje in oves dodajajo barvo in teksturo tem hrustljavim, okusnim piškotom.
Pridobite recept.
Jagodni sladoled
Ta štiri sestavina sladice je le 70 kalorij na porcijo, kar je popolna poletna poslastica.
Pridobite recept.
Angel Food Cupcakes
Ob samo 60 kalorijah vam ne bo slabo, če boste uživali dve izmed teh čudovitih piškotov Angel Food.
Poiščite recept pri Eating on a Dime.
Grška jogurtova brusnična pomarančna funta
Vlažna, sladka in sadna, ta čudovita funtna torta v vsaki slastni postrežbi zbere le 131 kalorij.
Recept dobite pri zdravi peki Amy.
Polnjena pečena jabolka
Ta okusna sladica, napolnjena z orehi, suhim sadjem, ovsom, cimetom in drugimi dobrotami, ima okus tako, kot da se jabolčni drobtin, ko pride iz pečice.
Recept dobite pri Veganosityju.
Temno čokoladno arašidovo maslo Banana griz
Zadovoljite svoje sladke zobe s tem enostavnim prigrizkom iz treh sestavin. Dve rezini banan preprosto prilepite skupaj z arašidovim maslom in ju premažite s temno čokolado - presenečeni boste nad tem, kako dober je okus!
Recept dobite pri sendviču Smile.
Grški jogurtov sadni kolač
Ta čudovit sadni kolač brez dodanega rafiniranega sladkorja, moke ali masla naredi zajeten zajtrk ali lahkotno popoldansko poslastico.
Recept dobite pri Sally's Peking Addiction.
Rjava-sladkorna balzamična omaka iz balzama
Ta sladka jagodna omaka, aromatizirana z rjavim sladkorjem in balzamikom, je s samo 118 kalorijami na obroke odličen način za popestritev klasičnega vanilijevega sladoleda.
Slive Smoothie-Pops
Lepi roza cvetovi z rožnatim cvetom obljubljajo dobroto s slivo in zmrznjeno blato. Ne morete čakati? Zgrabite slamico in popijte. Tudi mešanica naredi odličen smoothie.
Osnovna čokoladna torta
Manj je več pri tej enoslojni torti, okrašeni z globoko čokoladno glazuro.
Azijsko-hruškov sorbet s timijanom
Timijan in vanilijev fižol v tej osvežujoči poletni poslastici poglabljata okus svežih azijskih hrušk.
Huckleberry sladoled
Sladoled, ki je narejen iz nič, z najslabšimi sezonskimi sestavinami, ujame bistvo poletja. Poskusite to sadno sorto s svežimi hrenovkami ali borovnicami.
Zamrznjena malinova plast
Ta pisana in lahka torta bo zavedla prijatelje in družino, da bodo verjeli, da je bilo za izdelavo te sladice vloženega veliko truda. Ni treba dopuščati, da se vse skupaj zlahka združi z malinovim sorbetom, vanilijevim sladoledom, zamrznjeno funtovo torto in svežimi malinami.
Krep torta
Nadomestni sloji rezin iz tanke rezine in čokoladni puding pripomorejo k čudoviti različni sladici. Za rezino torte uporabite dolg, oster nož in ga razrežite z gladkim žaganjem. Med vsakim rezom obrišite nož.
Hruška obrnjena navzdol torta
Presenečena sestavina tega kolača je kamnito zmleta koruzna moka, ki daje svojo hrustljavo teksturo bujnim hruškam in karameliziranim sladkorjem.
Rožmarin-brusnični sorbet
Tukaj je nov prijeten način, kako postreči z žebljičasto omako iz brusnic.
Orange-Banana Smoothie Pops
V trenutku utripajte citruse - okus se potroji - s pridnim pripravljenostjo supermarketa, koncentratom pomarančnega soka.
Čokoladna torta s čokoladno-pomarančno omako
Privoščite si svojo torto in jejte tudi njo: Zamenjava v jabolčni omaki za maslo in uporaba nemastnega kremnega sira vam prihrani 215 kalorij in 19 gramov maščobe na rezino.
Kivi ledenih pokov
Kivi ledeni popadki privlačijo tako otroke kot odrasle.
Žitne tarte z jogurtom in svežim sadjem
Ti elegantni in enostavno izdelani tarti so kot nalašč za večerjo. Zdrobljene žitarice, mandeljni in javorjev sirup stisnemo v posamezne posodice in jih pečemo le 10 minut. Kremna mešanica vanilije in navadnih jogurtov dopolnjuje sladkost sadja, podobnega draguljem.
Naslednjih 36 receptov zdrave večerje, ki jih bo vzljubila vaša družina
