Bučke, vrsta poletnih bučk, so vsestranska zelenjava. Medtem ko so včasih jedi sveže, so lahko bučke sestavina drugih živil ali samo kuhane same. Čeprav se za kuhanje bučk pogosto uporablja soparnik, pa se dobro obnese tudi v pari v mikrovalovni pečici. Postopek za kuhanje bučk v mikrovalovni pečici je preprost in ne traja dolgo. Predstavite svoji družini zdravo jed tako, da si za večerjo pripravite kuhane bučke.
Stvari, ki jih boste potrebovali
- Bučke
- Papirnate brisače
- Rezalna deska
- Nož
- Posoda za mikrovalovno varno posodo ali druga posoda
- Plastični ovoj iz mikrovalovke
- Plošča
Korak 1
Bučke sperite pod tekočo vodo in jih posušite s papirnatimi brisačkami.
2. korak
Bučke narežite na koščke velikosti in jih postavite v posodo, varno v mikrovalovni pečici. Če vam je ljubše, lahko bučke olupite pred kuhanjem na pari.
3. korak
Posodo pokrijemo z mikrovalovno varnim plastičnim ovojem ali pokrovom. Pustite en vogal pokrova ali zavite, da nekaj pare uhaja. To pomaga, da se pokrov ne odpihne.
4. korak
Bučke kuhamo na visoki štiri do šest minut. Preverite, ali je ponudba. Če ni, ga kuhajte še eno minuto na višini in ponavljajte, dokler ne razpade.
5. korak
Skledo vzamemo iz mikrovalovne pečice in na krožnik položimo parne bučke.
