Potrebne le nekaj preprostih sestavin so te ugodne večerje zadovoljive in okusne. Poleg tega si zabeležite te 30-minutne obroke in enostavne recepte za počasni kuhanje za naporne tedne.
Francoska piščančja pečenka
Ta kremna enolončnica je končana s plastjo ocvrte čebule.
Recept dobite na Lil 'Luna.
Testenine Taco testenine
Tudi najbolj slikoviti jedci bodo pojedli to večerjo z enim lončkom.
Recept dobite pri materi timijana.
Piščanec piščanca z brstičnimi ohrovti in jabolki
Nazdravljeni olupki dajo tej ponvi sladko drobljenje.
Utz pečeni fileji rib
Zgrabite vrečko krompirjevih čipsov za to hrustljavo, luskasta file ribe.
Pridobite recept.
Sidrni par Mac in sir
Ta recept za mac in sir Havarti in cheddar dobi nekaj posebnega od gorčice dijona in skodelice piva.
Chipotle piščanec Fajitas
Te pikantne piščančje fajite si vzamejo komaj kaj časa za izdelavo in potrebujejo le eno litoželezno ploščo. (Plus imajo odličen okus!)
Goveje penne z enim panjem
Če je to nočna prijazna hrana, ima ta enostavna jed iz enega lonca vašo številko.
Recept dobite pri Girl Gone Gourmet.
Turčija Enchiladas Suizas
Nadomestki, kot so kisla smetana z zmanjšano vsebnostjo maščob, švicarski sir in puran, so to mehiško najljubšo zdravo zasukali. Poleg tega lahko s samo sedmimi sestavinami znižate stroške večerje.
Skutna jajčna zvitekHrepeneči kitajski vzlet? Tukaj je cenejša in bolj zdrava možnost. Preprosto zasekajte mlete puranje klobaso, ohrovt, rdečo papriko in nekaj drugih sestavin za hiter obrok, ki ima okus kot jajčni zvitek.
Recept dobite pri Grounded And Surrounded.
Korenčeva in Cilantro juha
Ta srčna zelenjavna juha, ki potrebuje kar pet sestavin, naredi okusno, zdravo večerjo.
Hrustljavi piščančji zavitki Tex-Mex
Ti piščančji ovitki so v kombinaciji z zasvoji ranč omako Tex-Mex napolnjeni s preprostimi, zdravimi sestavinami, kot so piščanec, koruza in črni fižol. Tako okusni 15-minutni obrok bodo uživali tako otroci kot odrasli.
Recept dobite pri The Busy Budgeter.
Tortellini Primavera
Vse, kar potrebujete, so predpakirani tortalinji s tremi siri, paket zelenjave, ki jo prepražite in kozarec Alfredo omake za to enostavno večerjo s testeninami.
Solata Fava Bean s pecorino
Svež fižol, zelenice in listi mete dopolnjujejo limona in oljčno olje ter prelijejo s sirom Pecorino za lahek, okusen obrok.
Juha ubogega človeka
Ta juha slabega človeka je enostavno pripravljena v počasnem kuhalniku z mletim govedinim mesom in ne glede na zelenjavo, ki jo imate pri roki.
Poiščite recept na All She Cooks.
Testenine Puttanesca in tuna
Vaša družina ne bo mogla uganiti, da se je ta sredozemska pojedina pojedina združila s tremi sestavinami: cellentani, testeninsko omako puttanesca in konzervo tune. Preden postrežete, postrezite s sesekljanim peteršiljem, baziliko ali rdečo papriko.
[link href = "https://www.countryliving.com/food-drinks/recipes/a32110/pasta-puttanesca-tuna-122173/" target = "_ blank" 0 = "data-tracking-id =" recirc-text -link "" link_updater_label = "external_hearst"] Pridobite recept.
Poletni skvoš in piščanec
Z piščančjimi stegni, bučkami in nekaj drugimi sestavinami, ki so verjetno že v vašem hladilniku, lahko zdrobite obrok, ki je preprost in okusen.
Piščančji piščanec z enim ponvom, brokoli in riž
Ne samo, da je ta sirasta udobna jed dostopna; pral boš tudi samo eno posodo. Pogovorite se o zmagovalni situaciji!
Poiščite recept pri Deklici, ki je pojedla vse.
Naslednjih 37 receptov za piščančje juhe za udobje v skledi
