Priznali si bomo: "Solate 4. julija" se počutijo kot oksimoron. Navsezadnje se veselimo vsakoletne družinske priprave na raznovrstno meso z žara, prigrizke na žaru in gooey s'mores - in ravno dan ni ravno zaskrbljen, če bi se zdravo prehranjevali. Kljub temu pa to, ker boste postregli z deli, še ne pomeni, da bi se morali odpovedati solati (in ne, testeninska solata in krompirjeva solata ne štejeta, kolikor sta njuni v ustih). Poleg tega je običajna praksa na vsakem dvorišču na žaru, da imate nekaj vegetarijanskih možnosti, tako da se vsi vaši gostje počutijo vključene. Zato smo sestavili te okusne recepte za solato 4. julija. Čeprav morda niso glavni dogodek, vas priporočamo, da jih še ne odpisujete: Te listnate jedi so poletne, zvite in lahkotne in bodo dobro dopolnile vaše glavne jedi. Od zabavnih dodatkov, kot so kumarice, avokado, med in koruza do hitrih in preprostih receptov oblačenja, te solate še zdaleč niso običajne. In kdo ve? Med našimi izbranci boste morda celo našli zmagovalni recept, ki bo postal varovanec v vaši družinski večerni večerji.
Solata iz lubenice, paradižnika in fetaTa solata poleti počiva s svojimi svetlimi barvami, zdravimi sestavinami, zipinim okusom in hitrim časom priprave.
Sadna solata jagodne lubenice
Barvna shema jagodne solate je kot nalašč za vašo zabavo 4. julija in ravno tako je tudi okusna. Pošteno opozorilo: Naredite dve seriji, ker verjetno ne boste imeli ostankov.
Recept dobite pri Fork Knife Swoon.
Mehiška sesekljana solata
Ta okusna, mehiška solata, ki vsebuje mehke koruze in rdečo čebulo, je zimsko zasukanje nekaterih priljubljenih okusov. Toda o domačem prelivu smo se resnično pogovarjali.
Recept dobite v The Café Sucre Farine.
Solata Farro-and-Tomato s hrustljavimi kapremi
Nikoli prej niste imeli hrustljavih kaparjev? Predlagamo, da to spremenite - in stat -, da vso povzdignete solato.
Paradižnikova solata iz mocarele in heirlooma
Kaj je bolj sezonsko in poletno kot mocarela in paradižnik? Tu se jim pridružita rdeča čebula in vijolična bazilika za tako zelo okusen klasični recept Caprese.
Recept dobite na Foodness Gracious.
Solata iz ognjičeve koruze
To ni koruza na storžu - to je koruza s storža! In imamo občutek, da vam bo všeč prav tako.
Izraelska solata s kuskusom z zelenjavo
Mediteranska jed, osredotočena na zelenjavo, je odličen dodatek k vsaki kuhinji. Popadki rdeče barve, ki jih nudi paradižnik, so popolnoma ustrezali računu za 4. julij.
Recept dobite v kuhinji Green Valley.
Pražena zelena slama iz rdečega zelja in ogrcev
V tem receptu s praženo solato je spet pomemben rdeč odtenek. Žlindra je vedno potrebna na vsakem žaru in kuhanje, ki ga gostite 4., ne sme biti nobena izjema.
Kremna solata iz kumarice
Ohladite se s to kremasto solato iz kumaric (ampak najprej poskusite reči 10-krat na hitro).
Recept dobite na Closet Cooking.
Naslednjih 88 prijetnih receptov za poletni piknik
