Mlet piščanec je zdrava in vsestranska alternativa mletemu govejemu mesu.
Mleti piščanec nudi nižjo maščobno alternativo mletemu govejemu mesu. Vendar mleti piščanec ponavadi vsebuje več tekočine, kar pomeni, da se bo med kuhanjem potreboval. Ni vam treba odvajati maščob, ko kuhajo piščanca z mletim piščancem, kot pri govejem mesu, mlet piščanec pa bo vašo jed Hamburger Helper okus lažji od govejega. Lahko bi uporabili tudi cel piščanec, narezan na manjše koščke.
Stvari, ki jih boste potrebovali
- 1 funt zmletega ali celega piščanca
- Velika skillet
- Velika žlica
Zmleta piščanca
V ponev dodamo nekaj rastlinskega olja ali kuharskega razpršila, postavimo na pečico in gorilnik zavrtimo na srednje veliko.
Zmlet piščanec zdrobite v ponev in z žlico razstavite med kuhanjem, redno mešajte.
Piščanca skuhajte, preden nadaljujete po navodilih za recept, približno 5 minut.
Piščanca
Meso odstranite iz vseh kosti. Odstranite kožo.
Piščanca narežemo na koščke velikosti, približno 1/2 do 1/2 palca.
V ponev dodamo malo olja ali kuharskega spreja in piščanca skuhamo tako, kot bi zmlet piščanec, pogosto mešamo na srednjem ognju. Piščanca kuhamo temeljito, približno 5 minut.
Nadaljujte z navodili Hamburger Helper, ko piščanca namesto govejega mesa uporabite.
Namigi:
- Pred nadaljevanjem recepta se prepričajte, da mlet piščanec ne ostane rožnat.
