Povedano povedano, odnosi med materjo in hčerjo so lahko izziv. Čeprav "popolnega" odnosa ne obstaja, je vsekakor nekaj, kar lahko storite, da izboljšate svoje - in da se mama počutite bolj ljubljena in cenjena, medtem ko ste na njej.
Če želite izvedeti več o tem, kaj lahko vsak odrasel otrok stori za izboljšanje odnosa z mamo, smo prisluhnili doktorici Diane Sanford, psihologinji, ki je specializirana za odnose in zdravje žensk, in avtorica knjige Life Never Never Be the Same: The Real Mom's Postpartum Survival Guide, pa tudi prihajajoča knjiga Stres Manj. V živo več: Pazljivost v 5 preprostih korakih . Tukaj je sedem najpogostejših načinov, kako hčerke ponavadi poškodujejo svoje matere, in kaj lahko storite, da poskušate popraviti morebitne rane.
1 Govorite iz jeze.
Zagotovo bodo prišli trenutki, ko bo vaša mama morda delovala prenaporno, preveč kritično ali neobčutljivo, v tem primeru pa bi morali izraziti svoje frustracije, vendar si to prizadevajte tako, da ji daste vedeti, da je ne odpisujete. "Želite, da ona razume, da je še vedno pomembna za vas, vendar da zdaj ni šef vas, " pravi dr. Sanford. "To je mogoče na skrb, ljubeč način, vendar je potrebna mera samokontrole in ne preveč obrambna." Pomembno je poskusiti najti ravnovesje med neodvisnostjo in ne, da bi se počutila zavrnjeno.
5 Ustvariš preveliko razdaljo.
Pomembno je zagotoviti, da mama ve, da je ne zapuščaš. "Bodite v stiku, bodite pozorni, dajte ji vedeti, da jo imate radi, " pravi dr. Sanford.
Še več, mama je najboljši vgrajen vodnik za življenje - in zlahka jo boste občutili, če se obrnete nanjo, ko potrebujete nasvet, pomoč ali vzgajate lastne otroke. "Naj bodo komunikacijske linije odprte, ker nikoli ne veste, kdaj ima lahko starš nekaj, kar bi lahko prispevalo k nečemu, kar doživljate, " pravi dr. Sanford.
6 Preveč ste odvisni od nje.
Medtem ko se nekateri odrasli otroci poskušajo izolirati od staršev, velja tudi obratno. Mnogi odrasli se še vedno zanašajo na svoje matere za vse, kar ni zdravo za vas ali njo. Ko ostariš, je običajno, da se odnos spremeni iz odnosa starša-otroka v odnos vrstnika in starejšega prijatelja. Pojasnite, da ste zdaj tudi odrasla oseba, kar lahko storite tako, da ji zagotovite, da ste sposobni skrbeti zase.
7 Preveč ji poveš.
Vsega vam ni treba deliti z mamo - v resnici ne bi smeli. "Naučite se biti selektiven glede tega, kaj delite, " pravi dr. Sanford. "Če se dogaja nekaj problematičnega ali verjetno povzroči razburjenje mame, vam ni treba podrobno opisovati." Tako vas kot nje boste rešili pred nepotrebnimi glavoboli in prepiri.
8 Nisi dovolj prepričan v svoje starševske sposobnosti.
Verjetno bodo časi, ko je vaša mama preveč kritična do vaših starševskih metod, vendar je pomembno, da se potrudite, da verjamete v svoje sposobnosti in ne dovolite, da postane stalni vir napetosti, ki škoduje vašemu odnosu. "Bodite dovolj samozavestni v sebi kot starš, da se boste pravilno odločili (ne vedno vsi delamo napake, na splošno pa boste naredili dovolj dobro delo), " pravi dr. Sanford, "in če ljudje nekaj rečejo, vedite, da to večinoma izhaja iz dobrih namenov, ker imajo radi vaše otroke in želijo najboljše za njih tako, kot želijo najboljše za vas. "
