Zaščitite oči za življenje z najnovejšim strokovnim nasvetom
Opometrist pravi ... Počakaj si oči
V nekem trenutku bo praktično vsakdo razvil stanje, imenovano prezbiopija in potrebovali bralna očala. Čeprav tega ne morete preprečiti (okoli 40. leta, leče vaših oči začnejo izgubljati elastičnost, ki olajša fokusiranje), se lahko izognete spremljajočim glavobolom.
Poskusite z nekaj specifikacijami Kupite par iz drogerije, takoj ko imate težave z majhnim tiskom. Izberite par z najnižjo močjo, ki vam pomaga jasno brati (začnejo se ob 1.00) - premočna leča lahko povzroči bolečino v glavi. V primeru, da potrebujete recept, se pozanimajte pri svojem dokumentu.
Počitek Ko berete v telefonu, uporabljate računalnik ali tablični računalnik ali gledate televizijo dlje časa, ne pozabite, da se vsakih 20 minut oddaljite od oči in se osredotočite na nekaj drugega v sobi. Tako boste bolj utripali in zmanjšali obremenitev oči.
Vprašajte svojega zdravnika o multifokalnih lečah Ti stiki lahko pomagajo vašim očem, da se osredotočijo tako blizu kot daleč. Novi modeli so lažji, tanjši in veliko bolj udobni kot nekoč.
GLENDA SECOR, OD, tiskovna predstavnica Ameriške akademije za optometrijo
Naslednjih 7 zgodovinskih znamenitosti, ki jih boste obiskali to poletje
