Verjeli ali ne, še vedno lahko uživate v obilnih zalogajih Super Bowla, ne da bi zaužili veliko kalorij. Zahvaljujoč tem prigrizkom zdravega dneva igre se lahko držite svojih zdravstvenih ciljev, medtem ko uživate okusno hrano s prsti.
Mavrične zelenjavne vrte
Ti zvitki z okusom ranča bodo odleteli s plošče.
Recept dobite na Večerji v živalskem vrtu.
Skinny sir dip
Ta blogerka uporablja kokosovo mleko in grški jogurt, da posvetli svoje vprašanje.
Recept dobite pri The Cookie Rookie.
Mocarela, rdeča paprika in slanine slanine
Ti nabodala so odličen način, da se držite zdrave prehrane, tudi na dan divjačine.
Pridobite recept.
Hrustljava piščančja prsta
Pečemo te hrustljave piščančje prste, da odrežemo maščobo, ne da bi izgubili okus.
Ananas-Serrano Pico de Gallo
Anthony Lamas, kuhar in lastnik podjetja Seviche v Louisvilleu v Kentuckyju, je zaslužen za ta okusen recept za salso.
Tajski zrezek tacos
Preizkusite tajsko navdahnjene takose za popestritev tradicionalne hrane na dan.
Pečene kozice Vermouth
Ne škrtite kozice. Ta azijsko navdihnjena nabodala so malica, polna beljakovin.
Breskev bruschetta z kozjim sirom, baziliko in infuziranim medom
Sladka kombinacija breskve in medu izravna s sladko smutijem kozjega sira.
Recept dobite na Prazniku doma.
Cajunska kozica Guacamole ugrizi
Sladki krompir, blitva, guacamole in 70 kalorij na porcijo je lepa kombinacija, ne glede na priložnost.
Recept dobite pri Joyful Healthy Eats.
Banana Split Bites
Pripravite si nabodala, zamrznite in nato potopite čokolado in oreščke za hitro in zdravo sladico Game Day.
Recept dobite na Life Love Liz.
Zdravi grižljaji Buffalo cvetače
Ves okus piščančjih kril avorov, minus kalorij!
Poiščite recept na Galu na misiji.
Parmezan Bučke Tots
Zdi se, da so bučke vsem najljubši zdravi nadomestek in z razlogom! Združite te palčke z vašo najljubšo omako za potapljanje.
Poiščite recept na Kirbie's Cravings.
Nach čolni Bell Pepper Nacho
Nadomestite tortilje čips za papriko in dobite enake okusne sestavine na zdravi osnovi, bogata s hranili.
Recept dobite pri Skinny Ms.
Hrustljavo pečen krompirjev zeleni fižol
Kdo potrebuje "običajne" krompirčke, če imate te okusno hrustljave zelene krompirjeve krompirčke in začinjeno omako Sriracha za potapljanje?
Recept dobite pri Joyful Healthy Eats.
Bučke z bučkami
S samo petimi sestavinami in 15 minutami lahko skupaj sestavite te zdrave mini "pice", ki bodo ugajale vašim gostom, ne da bi bile preveč goste kalorije.
Recept dobite pri Damn Delicious.
Zamrznjeno grozdje, marinirano v vinu
Sladka, sladka alternativna sladica za vašo mizo Game Game, za ta recept boste potrebovali samo rdeče vino, grozdje in sladkor.
Recept dobite pri Julie Blanner.
Zdrava špinačna artičoka Dip
Klasična zabava ne bo ubila vaše prehrane. Ta recept uporablja 1/4 skodelice sira in začne se s hummus osnovo.
Recept dobite na Fooduzzi.
Piščančje piščančje piščančje piščančke
Ko boste naslednjič pomislili, da mora biti ocvrt piščanec divje nezdravo, premislite še enkrat. Ta različica je prevlečena v perece in pečena namesto ocvrta za zdrav prevzem te stare najljubše.
Zlata pesa
To okusno pogačo lahko postrežemo kot prilogo in slano sladico.
Artičoke na žaru
Verjeli ali ne, artičoke so lahko videti tako okusno kot po okusu, še posebej pri tem receptu za vodenje ust.
Pridobite recept.
Avokado Crostini
Ta enostavno pripravljena jed iz avokada naredi preprost in okusen predjed.
1. Položite 4 rezine hrustljavega obrtnega kruha v opekaču ali na srednjem stojalu pečice, postavljenem na 350 stopinj F, do hrustljave in zlato rjave barve.
2. Medtem ko kruh opeče, olupite in v majhni skledi olupite 1 zrel avokado.
3. Avokado razporedite po opečenem kruhu in pokapajte z ekstra deviškim oljčnim oljem. Potresemo s sveže mletim poprom in morsko soljo.
Paradižnik z limoninim koparjem
Na pladnju ali plitvi servirni krožnik postavite miniaturne paradižnike, napolnjene s kremno limono-koperjem Tu se uporablja lupljen, posušen fižol, da ustvarijo privlačno predstavitev, ki jo je enostavno sestaviti in s katero se lahko zasidrate. Hummus, baba ghanoush in tabbouleh, kupljeni v trgovini, lahko uživajo tudi kot nadev.
Veggie Burgers
Uporabite konzerviran pinto fižol, da naredite ta enostaven in hiter recept.
Začinjeni sladki krompir
Tržite z mastnim pomfritom za naš bolj zdrav - a enako okusen - recept.
Pražene paprike, polnjene z kozjim sirom
Sheepnose Pimento paprike, mehki kozji sir, pinjole in rozine sestavljajo to slano jed.
Koruzno nadevani paradižniki
Izkoristite sveže okuse z nadevom vinskih paradižnikov s koruzo, avokadom in cilantro.
Turčija Chili
Z uporabo mlete purane ali 95 odstotkov pustega govejega mesa boste prihranili vsaj 7 gramov maščobe in 59 kalorij na porcijo. Poleg tega fižol ponuja veliko vlaknin.
Naslednjih 45 dip receptov, ki jih potrebujete za svojo naslednjo zabavo
