Da bi skočila na zdravje, se kondicizirala in izgubila težo otroka, potem ko se je rodila njena druga hči, se je samostojni stilist in bloger za hrano in oblikovanje Lesley Graham iz LWG lotil izziva za hujšanje - en kilogram naenkrat . Ta teden je delila svoj najljubši "skinny-girl" zajtrk z jogurtom, konzervi in oreškovim maslom.
Izgledalo je tako okusno, da sem ga moral poskusiti. Trenutno ne gledam, da bi shujšala (noseča sem 21 tednov s prvim otrokom), ampak sem na lovu za zdravimi prigrizki. Sreča zame - in ti - Lesley je delila svoj recept.
Slastni zajtrk za dekle:
SESTAVINE
1 skodelica grškega jogurta z nizko vsebnostjo maščob ali nemastnih listov (Lesleyev najljubši prihaja iz Fage)
3 žlice nesladkanega nasekljanega kokosa
1 žlica sesekljanih surovih kosov orehov
Konica fige ohrani (da jo sladkamo, pravi Lesley)
1½ žlice orehovega masla po vaši izbiri
SMERNICE
Sestavine sestavite, premešajte in uživajte.
Povejte nam: Kateri je vaš najljubši zajtrk z nizko vsebnostjo maščob?
-----
NE Zgrešite: 5 enostavnih in okusnih receptov za brunch
Plus:
Oglejte si več naših zelo priročnih idej za projekt »
Izjemni priročnik za oblikovanje kuhinje »
35 novih načinov uporabe starih stvari »
36 enostavnih in posodobljenih receptov z enolončnicami »
100 modelov spalnic, ki vam bodo všeč »
